『今』を大切にする日々

先日、両足が扁平足だとわかりサポーター生活に。

特に右足首はまだ痛みがあって

長い距離や長めのお散歩は今のところお休みしています。

少し立ち止まる時間をもらったようで

自分の身体や過ごし方を見直すきっかけに💡✨

セッションはこれまでと変わらずに続けています。

いまは、ゆっくり過ごすことや

日常の中の小さな楽しみが増えてきています。

無理のない範囲でできることをしながら

「今を大切にすること」をひとつひとつ感じながら…

時に立ち止まったり

また動いてみたりして

ゆっくりと日々を送っています。

今日も穏やかな時間を…✨